Terci de ovăz

Ingrediente: -180ml băutură vegetală din soia sau lapte cu 1,5% grăsime – 40g fulgi de ovăz – 1 banană mica – 30g afine Mod de…

Publicat

Paste integrale cu pui, broccoli și porumb

Ingrediente ( 1 porție): Mod de preparare: Poftă bună! Broccoli este o sursă importantă de vitamine (A, C și K), minerale ( calciu, potasiu și…

Publicat