Alimentația în premenopauză

Premenopauza (perimenopauză) este o fază naturală a vieții care începe de obicei la mijlocul sau sfârșitul anilor ’30 și se poate prelungi până la 40…

Publicat

Oțetul de mere și ficatul gras

MITURI vs REALITATE Cercetările efectuate pe șoareci și grupuri mici de oameni sugerează că oțetul de mere – consumat cu moderație – poate fi benefic…

Publicat

ZINC

Zincul este un oligoelement, ceea ce înseamnă că aveți nevoie doar de o cantitate foarte mică zilnic. Puteți obține acest nutrient esențial printr-o dietă echilibrată,…

Publicat

Sfaturi pentru a depăși platoul de slăbire

1. Evitați dietele la modă și concentrați-vă pe efectuarea unor schimbări sustenabile în dietă și rutina de exerciții fizice. O abordare echilibrată și sănătoasă a…

Publicat

Supraviețuirea cancerului

Cea mai mare parte a atenției în îngrijirea cancerului se concentrează pe prevenire și tratament, deoarece acestea sunt măsuri care salvează vieți. Dar ce se…

Publicat

Potasiu

De ce și de cât avem nevoie? Ce este? Potasiul este un mineral care ajută celulele să funcționeze corect. Acesta ajută la producerea energiei electrice…

Publicat

Alimente de evitat în chimioterapie

A mânca bine în timpul chimioterapiei nu este întotdeauna ușor – mai ales când tratamentul îți afectează apetitul – dar poate face o mare diferență…

Publicat

De ce îmi este mereu foame?

Corpul nostru se bazează pe alimente pentru energie, așa că este normal să simțim foame dacă nu mâncăm timp de câteva ore. Dar dacă stomacul…

Publicat