A mânca bine în timpul chimioterapiei nu este întotdeauna ușor – mai ales când tratamentul îți afectează apetitul – dar poate face o mare diferență…
Știri
De ce îmi este mereu foame?
Corpul nostru se bazează pe alimente pentru energie, așa că este normal să simțim foame dacă nu mâncăm timp de câteva ore. Dar dacă stomacul…
Mituri despre hepatită
Aproape 300 de milioane de oameni trăiesc cu hepatită B și C, însă dezinformarea despre hepatită îi împiedică adesea pe oameni să se testeze sau…
Salată rece de conopidă
Ingrediente: Mod de preparare (6 porții): Valori nutriționale (per porție): calorii: 50 proteine: 2 g grăsimi: 2,5 g (0 g grăsimi saturate) carbohidrați: 6 g…
Calciu
Ce este calciul? Calciul este un macromineral esențial cu numeroase interacțiuni vitale pentru funcțiile organismului (ex.construirea și menținerea oaselor puternice, contribuie la contracțiile musculare, stimularea…
Hrănirea sistemului nervos
Sistemul nervos autonom are două ramuri principale: sistemul nervos simpatic, adesea descris ca fiind ”sistemul de luptă sau fugi”, și sistemul nervos parasimpatic, cunoscut sub…
Ce e bine să știm despre alimentele procesate?
Alimentele procesate se referă la orice aliment care s-a schimbat față de starea sa naturală. Acestea pot include alimente care au fost pur și simplu…
Care poate fi cauza pietrelor la rinichi?
Pietrele la rinichi apar atunci când urina are o concentrație mare de minerale și alte substanțe – cum ar fi calciu, oxalat și acid uric…
Cum mâncăm bine în timpul călătoriilor?
Călătoriile pot fi una dintre cele mai satisfăcătoare modalități de a ieși din rutina de zi cu zi, de a-ți reîmprospăta mentalitatea, de a-ți schimba…
Dieta FODMAP
Ce este o dietă săracă în FODMAP? O dietă săracă în FODMAP este concepută pentru a ajuta persoanele cu sindrom de intestin iritabil să aibă…