Cea mai mare parte a atenției în îngrijirea cancerului se concentrează pe prevenire și tratament, deoarece acestea sunt măsuri care salvează vieți. Dar ce se…
Autor: Catalina NECHIFOR
Nutriționist Dietetician
Potasiu
De ce și de cât avem nevoie? Ce este? Potasiul este un mineral care ajută celulele să funcționeze corect. Acesta ajută la producerea energiei electrice…
Cum să ai o relație sănătoasă cu mâncarea?
Dacă ai tulburarea de alimentație compulsivă diagnosticată sau crezi că ai putea avea, poți învăța cum să formezi o relație pozitivă cu mâncare- iar asta…
Alimente de evitat în chimioterapie
A mânca bine în timpul chimioterapiei nu este întotdeauna ușor – mai ales când tratamentul îți afectează apetitul – dar poate face o mare diferență…
De ce îmi este mereu foame?
Corpul nostru se bazează pe alimente pentru energie, așa că este normal să simțim foame dacă nu mâncăm timp de câteva ore. Dar dacă stomacul…
Mituri despre hepatită
Aproape 300 de milioane de oameni trăiesc cu hepatită B și C, însă dezinformarea despre hepatită îi împiedică adesea pe oameni să se testeze sau…
Salată rece de conopidă
Ingrediente: Mod de preparare (6 porții): Valori nutriționale (per porție): calorii: 50 proteine: 2 g grăsimi: 2,5 g (0 g grăsimi saturate) carbohidrați: 6 g…
Calciu
Ce este calciul? Calciul este un macromineral esențial cu numeroase interacțiuni vitale pentru funcțiile organismului (ex.construirea și menținerea oaselor puternice, contribuie la contracțiile musculare, stimularea…
Hrănirea sistemului nervos
Sistemul nervos autonom are două ramuri principale: sistemul nervos simpatic, adesea descris ca fiind ”sistemul de luptă sau fugi”, și sistemul nervos parasimpatic, cunoscut sub…
Ce e bine să știm despre alimentele procesate?
Alimentele procesate se referă la orice aliment care s-a schimbat față de starea sa naturală. Acestea pot include alimente care au fost pur și simplu…