Termenii de ”alergie” și ”intoleranță” sunt cel mai des ȋncurcați ȋntre ei. Multe persoane nu cunosc diferența dintre ei și nu știu cȃnd se folosește…
Categorie: Trăiește Sănătos
Indice glicemic versus încărcătură glicemică
Fie dacă ați fost diagnosticat cu diabet zaharat, fie dacă aveți o stare de pre-diabet, este posibil să cunoașteți noțiunea de indice glicemic (un sistem…
Ce să fac dacă am tiroidită Hashimoto sau altă formă de hipotiroidism -tiroidă cu activitate scăzută?
Tiroida este o glandă endocrină mică situată în partea din față a gâtului, care produce 2 hormoni: triiodotironina (T3) și tiroxina (T4), care sunt eliberați…
Ce sunt oxalații? Sunt buni sau răi pentru organism? De unde provin?
Oxalații se formează din acidul oxalic, prezent în foarte multe alimente. Se găsește într-un număr mare de alimente, iar niveluri ridicate găsim în spanac, sfeclă…
Sfaturi pentru tinerii studenți
Foarte mulți tineri, din toată țara, se vor îndrepta către universitate pentru a-și începe studiile. Pentru mulți dintre aceștia, va fi prima dată când locuiesc…
Beneficiile consumului de ciocolată neagră pentru sănătatea inimii
Ciocolata este văzută în general ca un inamic pentru persoanele cu probleme de greutate și nu numai. Dar dacă ți-aș spune că există un anumit…
Ce ar trebui să respect pentru a evita bolile de cardiovasculare (de inimă)?
Consumul anumitor alimente poate crește riscul bolilor de inimă, iar schimbarea obiceiurilor alimentare este, adeseori, dificilă. Iată câteva sfaturi pentru a avea o dietă sănătoasă…
Este benefic lăptișorul de matcă?
Lăptișorul de matcă este un lichid alb, cremos, secretat de albinele lucrătoare pentru a hrăni albinele tinere în primele trei zile de viață, atunci când…
Probioticele si rolul lor in anumite afectiuni!
Dacă sunteți un cititor obișnuit al articolelor de pe platforma noastră, s-ar putea să simțiți că multe dintre afecțiunile de sănătate pe care le abordăm,…
Cafeina – cele mai mari mituri legate de consumul acesteia
Putem fi de acord atunci cand vorbim despre cofeină, că este unul dintre compusii preferati in consumul zilnic și este adesea menționată ca fiind cel…