Răspunsul rapid ar fi ”DA” insa de fiecare dată există un ”dar”. Nu ȋnseamnă neapărat că trebuie să evităm să consumăm orice fruct, deoarece conține…
Autor: Catalina NECHIFOR
Nutriționist Dietetician
E bine să consum ceai verde dacă am fost diagnosticat cu hepatită?
Ceaiul, după apă, este cea mai populară băutură la nivel mondial. Catehinele din ceaiul verde au efect asupra virusurilor hepatice ȋn orice stadiu al evoluției…
Alcoolul și neuropatia diabetică!
Neuropatia ȋnseamnă că nervii nu funcționează așa cum ar trebui, deoarece celulele nervoase (neuronii) sunt deteriorați sau distruși. Neuropatia este o complicație foarte frecventă (poate…
Care sunt factorii declanșatori ai migrenei?
În general, există dovezi cu privire la factorii declanșatori NEalimentari: Modificări hormonale (ex. cele din timpul perioadei menstruale sau din sarcină); Stres; Somn insuficient sau,…
E bine dacă mănȃnc zahăr?
Cȃt de mult e bine să mănȃnc? În primul rȃnd să vedem ce este zahărul! Cele mai multe persoane, cȃnd aud cuvăntul ”zahăr” se gȃndesc…
Mănȃnc doar 1000 de calorii pe zi și tot nu slăbesc!
Iată dilema, pe care foarte multe persoane o au. Există și cazuri ȋn care explicația ar fi de natură hormonală, dar ȋn majoritatea cazurile explicația…
3 principii de care trebuie să ținem cont pentru o bună nutriție
Pierderea ȋn greutate și cȃștigatul ȋn greutate se reduc la o ecuație simplă: Energia”in” (caloriile pe care le ”mȃncăm”) – Energia ”out” (caloriile pe care…
Ce alimente să consumăm ca să prevenim accidentul vascular cerebral?
Un procent foarte mare din accidentele vasculare cerebrale poate fi prevenit. Dacă factorii de risc au fost identificați și cunoscȃnd ceea ce vă pune ȋn…
Ce dietă ar trebui să urmezi ca să NU dezvolți Alzheimer?
Ar putea consumul unui aliment sau urmarea unei anumite diete să ajute la prevenirea sau amȃnarea bolii Alzheimer? Numeroase studii sugerează că ceea ce mȃncăm…
Ce măncați dacă ați fost diagnosticat cu Alzheimer?
În primul rȃnd trebuie să știm că nu este o dietă specială pentru acest tip de afecțiune. În schimb, o alimentație corectă poate ameliora simptomele…